8 Tips Jadikan Wanita 30an Kekal Cantik

8 Tips Jadikan Wanita 30an Kekal Cantik

Penjagaan kulit bagi wanita 30an keatas
berbeza dari muda belia tau.
Sebab dalam usia ini,
kadar kolagen dalam badan, mula menurun, muncul tanda penuaan pada kulit dll.

Jadi nak atasi masalah Maira sediakan 8 tips emas

1. Cuci wajah setiap pagi dan pastikan remove makeup
dan cuci sekali lagi sebelum tidur.
Boleh cuba sabun kolagen sebab ada
kandungan minyak zaitun yang lembapkan kulit.

2. Rajin buat skrub. Skrub seeloknya kita buat waktu malam. 

Sebab time ni dalam 'renewal mode'.Skrub tujuannya nak buang sel kulit mati
dan perbaharui kulit jadi lebih bersih.

Bagi kita yang ada kulit berminyak atau berjerawat,
buat skrub 2 kali seminggu.

3. Lindungi kulit kita waktu siang hari dengan
amalkan serum antioksidan atau serum vitamin C.
Tujuannya nak elak kulit kita dari kering dan tak bermaya.

4. Kekal hidrat. Minum air secukupnya.
Normal minum 8 gelas sehari.
Pastikan kulit sentiasa guna pelembap.
Amalkan organic body wash semasa mandi.
Semua umur boleh pakai termasuk baby.

5. Pakai pelindung matahari. Sebaiknya SPF 50+++

 sebab cuaca sekarang memang panas.Boleh cuba nurraysa UV cream.

Almaklumlah musim El Nino sekarang ni. Terutama jam 9pagi-4petang. 

Panas lit lit. Boleh jadi kulit sunburn teruk.So sayangi kulit uolls.

6. Amalkan guna losyen macam nurraysa pearl glow
body lotion setiap lepas mandi.

Bawa juga dalam kereta, pejabat dll.

Sebab saiznya kecil dan ringan amat.

Bagi yang kulit kering amat digalakkan.

7. Bersenam dalam 30 minit setiap hari.
Amalkan pemakanan seimbang.
Kurangkan makanan berminyak dan berlemak.

8. Bebaskan diri dari stres. Ofkos cakap lebih mudah
daripada nak buat kannn. Tapi kita kena cuba kawal stres.

Sebab stres ni punca kulit berkedut,
kusam dan 'completely disaster' untuk wanita yang baru
nak cuba jaga kecantikan diri.

Contohnya buat apa yang kita suka. Pergi jalan-jalan, tengok wayang, 

makan sampai nyandor dll.

Asalkan tak berbahaya dan bagus untuk kita.

Macam maira sendiri memang ada formula anti stres ni. 

Inshaallah maira akan share next time. 

Moga bermanfaat untuk uolls semua.

#MairaNasir